Szukam

tu wpisz nazwę produktu

Any
EDUKACYJNE
GRY
INTELIGENCJA PRZESTRZENNO-WIZUALNA
KLOCKI LEGO
TECHNIC
ZABAWKI EDUKACYJNEINTELIGENCJA PRZESTRZENNO-WIZUALNA

w cenie

tu wpisz cenę

Any
EDUKACYJNE
GRY
INTELIGENCJA PRZESTRZENNO-WIZUALNA
KLOCKI LEGO
TECHNIC
ZABAWKI EDUKACYJNEINTELIGENCJA PRZESTRZENNO-WIZUALNA

i wciśnij >

SZUKAJSZUKAJ ××

Subscribe
Login

START
KIM JESTEŚMY
- LUDZIE
  - EKSPERCI
  - AMBASADORZY
- HISTORIA
- STATUT
- OSIĄGNIĘCIA
- OPP
MISJA / WIZJA
JAK DZIAŁAMY
PATRONI I PARTNERZY
KONTAKT
SKLEP

START
KIM JESTEŚMY
- LUDZIE
  - EKSPERCI
  - AMBASADORZY
- HISTORIA
- STATUT
- OSIĄGNIĘCIA
- OPP
MISJA / WIZJA
JAK DZIAŁAMY
PATRONI I PARTNERZY
KONTAKT
SKLEP

JAK URODZIC ZDROWE DZIECKO

Do zakończenia pozostało:: 0

Quiz-podsumowanie

0 of 15 questions completed

Pytania:

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15

Informacje

Ukończyłe(a)ś już quiz. W związku z tym nie można go ponownie uruchomić.

Quiz is loading…

Musisz się zalogować, aby rozpocząć quiz.

You must first complete the following:

Wyniki

Quiz ukończone. Wyniki są właśnie zapisywane.

Wyniki

0 of 15 questions answered correctly

Czas się skończył

You have reached 0 of 0 point(s), (0)

Earned Point(s): 0 of 0, (0)
0 Essay(s) Pending (Possible Point(s): 0)

Średni wynik
Twój wynik

Kategorie

Brak kategorii 0%

Drogi rodzicu,

Dziękujemy za skorzystanie z naszego testu.

Pamiętaj, iż ma on na celu jedynie wskazanie obszarów, które mogą być dla Ciebie ciekawe.
Pragniemy aby inspirował on do poszukiwania wiedzy i własnej drogi do bycia spełnionym Rodzicem.

Zachęcamy do obejrzenia komentarzy ekspertów do poszczególnych pytań.

Życzymy sukcesów

Zespół Fundacji Rodzice Przyszłości

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15

Rozwiązany
Review

Question 1 of 15

1. Pytania
3 point(s)
Pytanie 1,

Spotkałaś się ze stwierdzeniem, że warzywa i owoce są bardzo ważnym elementem diety. Dlatego:

Wskazówka:

Zaznacz prawidłową odpowiedź
- Kupujesz jedynie warzywa i owoce ekologiczne lub pochodzące z zaufanego/znanego Ci źródła, ponieważ są one ważną częścią Twojej diety.
- Nie zwracasz uwagi na pochodzenie warzyw i owoców, są zdrowe dlatego starasz się spożywać przynajmniej 3-5 porcji warzyw i owoców dziennie.
- Warzywa i owoce pojawiają się w Twojej diecie okazjonalnie.
Poprawnie

Niepoprawnie
Question 2 of 15

2. Pytania
1 point(s)
Pytanie 2

Ginekolodzy zalecają przyszłym matkom podejmowanie działań zmniejszających ryzyko wystąpienia wrodzonych wad rozwojowych układu nerwowego. Czy wiesz o jakie działania chodzi?

Wskazówka:

Zaznacz prawidłowe odpowiedzi
- Wystarczy przyjmować jakikolwiek preparat kwasu foliowego na ok. 6 miesięcy przed planowaną ciążą.
- Zwiększone spożycie żywności bogatej w foliany, np. wątróbki oraz zielonych warzyw, takich jak: szpinak, sałata, brokuł, brukselka.
- Wprowadzenie suplementacji zmetylowanym kwasem foliowym przynajmniej na 6 miesięcy przed zajściem w ciążę oraz w ciągu pierwszych 3 miesięcy ciąży, gdyż wykorzystanie tylko naturalnych jego źródeł jest niewystarczające.
Poprawnie

Niepoprawnie
Question 3 of 15

3. Pytania
2 point(s)
Pytanie 3

Obecnie 1 na 150 dzieci jest autystyczne. Boisz się tego, więc chcesz uniknąć autyzmu u swojej pociechy. Co robisz:

Wskazówka:

Zaznacz prawidłowe odpowiedzi.
- Starasz się zdrowo jeść, unikać stresu i toksyn oraz jesteś aktywna fizycznie bo to zmniejszy ryzyko zaistnienia tej choroby.
- Łykasz probiotyki, wyrównujesz witaminę D3, unikasz chemii w jedzeniu i dbasz o jelita, bo to zmniejszy ryzyko zaistnienia tej choroby.
- Nic. Przecież jest to choroba genetyczna. Nie mogę nic zrobić.
Poprawnie

Niepoprawnie
Question 4 of 15

4. Pytania
3 point(s)
Pytanie 4

Dowiedziałaś się, że Twoja znajoma poroniła. Coraz częściej słyszysz o takich przypadkach. Sama boisz się poronienia. Jakie kroki podejmujesz w celu zminimalizowania ryzyka.

Wskazówka:

Zaznacz prawidłowe odpowiedzi.
- Badasz stan swojej tarczycy – poziomy hormonów TSH, Ft3, Ft4 oraz robisz USG tarczycy.
- Badasz się w kierunku autoimmunologii – wykonujesz badanie ANA i/lub inne specjalistyczne badania w tym kierunku
- Badasz poziomy swoich witamin i minerałów i wyrównujesz ewentualne niedobory, zdrowo jesz.
Poprawnie

Niepoprawnie
Question 5 of 15

5. Pytania
3 point(s)
Pytanie 5

Słyszałaś o konieczności spożywania dużej ilości ryb ze względu na zawarte w nich kwasy tłuszczowe omega 3. W związku z tym:

Wskazówka:

Zaznacz prawidłową odpowiedź.
- Raz w tygodniu jem rybę smażoną
- Spożywam jak najwięcej ryb ale tylko przygotowanych na parze
- Staram się unikać spożywania ryb a niezbędne kwasy tłuszczowe uzupełniam tranem i olejem lnianym
Poprawnie

Niepoprawnie
Question 6 of 15

6. Pytania
3 point(s)
Pytanie 6

Czy powinnaś w okresie ciąży lub przed nią zrobić badania krwi lub inne badania np. analizę pierwiastkową włosów, aby określić niedobory w Twoim organizmie i pomyśleć o suplementacji?

Wskazówka:

Zaznacz prawidłową odpowiedź.
- Wystarczy kupić w aptece multiwitaminę dla kobiet w ciąży i codziennie łykać zalecaną ilość, wtedy na pewno nie wystąpią niedobory.
- Uważasz, że nawet zbilansowana dieta może być niewystarczająca dla kobiety w ciąży, dlatego przed ciążą powinno się zbadać przynajmniej: poziom witaminy D3, kwasu foliowego, witaminy B12, żelaza i ferrytyny, a następnie po konsultacji lekarskiej suplementować się odpowiednimi dawkami i formami tych związków.
- Uważasz, że zbilansowana dieta jest wystarczająca aby nie było niedoborów.
Poprawnie

Niepoprawnie
Question 7 of 15

7. Pytania
2 point(s)
Pytanie 7

Co wiesz o cukrzycy ciążowej?

Wskazówka:

Zaznacz prawidłowe odpowiedzi.
- To bardzo częste zjawisko, nie ma się czym przejmować
- Wiesz o tym, że ta cukrzyca jest ryzykiem cukrzycy typu II. Od teraz starasz się bardziej zdrowo jeść
- Wiesz o tym, że ta cukrzyca to wynik złego jedzenia przed i w ciąży, więc jesteś świadoma, że prawidłowa dieta i ruch uchronią Cię przed jej dalszym rozwojem.
Poprawnie

Niepoprawnie
Question 8 of 15

8. Pytania
3 point(s)
Pytanie 8

Czy powinnaś wzbogacić swoją dietę o probiotyki w ciąży – bakterie probiotyczne?

Wskazówka:

Zaznacz prawidłową odpowiedź.
- Nigdy nie słyszałaś o tym, więc pewnie nie jest to ważne.
- Słyszałaś o probiotykach, ale uważasz że to kolejny niepotrzebny suplement.
- Probiotyki znajdują się codziennie w Twojej diecie dzięki jogurtom naturalnym ze sklepu, więc nie martwisz się o ich ilości.
- Wiesz co to probiotyki, że znajdują się w produktach kiszonych i często dostarczasz je w diecie, bo uważasz że to bardzo potrzebne w ciąży.
Poprawnie

Niepoprawnie
Question 9 of 15

9. Pytania
3 point(s)
Pytanie 9

Jesteś w ciąży, masz dziś kilka produktów spożywczych do kupienia, stojąc przed półką sklepową:

Wskazówka:

Zaznacz prawidłową odpowiedź.
- Nie zwracasz w ogóle uwagi na etykiety.
- Nie czytasz składów produktów, ufasz rekomendacjom popularnych marek skierowanych do matek i dzieci.
- Starasz się wybierać produkty jak najmniej przetworzone, czytasz etykiety i kupujesz często produkty ekologiczne
Poprawnie

Niepoprawnie
Question 10 of 15

10. Pytania
2 point(s)
Pytanie 10

Przeczytałaś ostatnio artykuł, w którym napisano, że gluten jest bardzo szkodliwy dla zdrowia i należy go wyeliminować z diety. Słyszałaś również o diecie bezglutenowej. Czy kobieta w ciąży powinna ją stosować? Wybierz stwierdzenia, z którymi się zgadzasz.

Wskazówka:

Zaznacz prawidłowe odpowiedzi.
- Gluten jest szkodliwy i może powodować alergie i wiele innych problemów zdrowotnych Wskazane jest zatem ograniczenie jego spożycia (w szczególności pszenicy) lub całkowite jego wykluczenie.
- Jeśli nie ma problemów zdrowotnych (np. celiakii lub alergii na gluten) nie jest konieczne, by stosować dietę bezglutenową, chociaż warto ograniczyć gluten pomimo braku dolegliwości
- Gluten jest ważnym składnikiem odżywczym i absolutnie nie wolno go eliminować z diety.
Poprawnie

Niepoprawnie
Question 11 of 15

11. Pytania
3 point(s)
Pytanie 11

Słyszałaś od koleżanki, że dieta wegetariańska jest bardzo zdrowa i zastanawiasz nad tym, czy nie ograniczyć lub całkowicie wyeliminować mięsa. Czy kobieta w ciąży może stosować dietę wegetariańską? Wybierz stwierdzenia, z którymi się zgadzasz.

Wskazówka:

Zaznacz prawidłową odpowiedź
- Dobrze zbilansowana i prowadzona dieta wegetariańska powinna dostarczyć matce i dziecku wszystkich niezbędnych składników. Ułożenie takiej diety w ciąży jest trudne, ale możliwe, dlatego warto poradzić się dietetyka.
- Dieta wegetariańska jest niewskazana, bez białka zwierzęcego płód może rozwijać się nieprawidłowo i mogą wystąpić problemy z donoszeniem ciąży.
- Przejście na wegetarianizm jest niewskazane, ponieważ radykalne zmiany w odżywianiu nie są wskazane w czasie ciąży
Poprawnie

Niepoprawnie
Question 12 of 15

12. Pytania
4 point(s)
Pytanie 12

Czy w okresie ciąży powinno się wyeliminować coś ze swojej diety?

Wskazówka:

Zaznacz prawidłowe odpowiedzi.
- Organizm kobiety w ciąży sam wie co jest niezbędne dziecku, dlatego należy spożywać te pokarmy na które ma się ochotę.
- Powinno się wyeliminować z diety sery pleśniowe
- Nie powinno się spożywać produktów zawierających surowe jaja.
- Z diety powinno się wykluczyć napoje słodzone cukrem i słodzikami
- Nie powinno się spożywać mleka niepasteryzowanego oraz jego przetworów.
Poprawnie

Niepoprawnie
Question 13 of 15

13. Pytania
3 point(s)
Pytanie 13,

Kobieta ciężarna często musi zmagać się z różnego rodzaju dolegliwościami, np. nudnościami i wymiotami, zgagą, obrzękami, skurczami łydek. Czy można pozbyć się dolegliwości ciążowych?

Wskazówka:

Zaznacz prawidłową odpowiedź
- Nie, dolegliwości ciążowe są naturalnym elementem ciąży.
- Można pozbyć się dolegliwości stosując wyłącznie środki farmakologiczne.
- Można pozbyć się dolegliwości stosując właściwą dietę i naturalne produkty.
Poprawnie

Niepoprawnie
Question 14 of 15

14. Pytania
4 point(s)
Pytanie 14,

Twoja koleżanka chcąc udzielić Ci dobrych rad, opowiada Ci, że w czasie ciąży należy „jeść za dwoje” i nie martwić się nadmiernym przyrostem masy ciała. Bo ważne by rozwijające się dziecko miało wszystko co potrzeba. A jakie jest Twoje zdanie?

Wskazówka:

Zaznacz prawidłowe odpowiedzi.
- Uważasz, że organizm kobiety w ciąży sam wie co jest niezbędne dziecku, dlatego należy spożywać te pokarmy na które ma się ochotę i w ilości na którą ma się ochotę.
- Uważasz, że nadmierny przyrost masy ciała w ciąży może prowadzić do rozwoju żylaków, hemoroidów, obrzęków oraz bólów kręgosłupa.
- Uważasz, że należy jeść „dla dwojga a nie za dwoje” gdyż, nadmiar kilogramów może powodować długotrwałą otyłość u mamy i dziecka.
- Uważasz, że u kobiety ciężarnej może dojść do rozwoju cukrzycy ciążowej.
- Uważasz, że nadmierna masa ciała u kobiety ciężarnej może prowadzić do rozwoju nadciśnienia czy też słabszej wydolności oddechowej.
Poprawnie

Niepoprawnie
Question 15 of 15

15. Pytania
3 point(s)
Pytanie 15,

Spotkałaś się z zaleceniem aby nie spożywać jajek w czasie ciąży. Ty uważasz, że:

Wskazówka:

Zaznacz prawidłowe odpowiedzi.
- Jajka są bardzo zdrowe i jeśli nie jesteś na nie uczulona możesz jeść nawet 5 dziennie i to najlepiej na miękko.
- Nie powinno się spożywać jajek, jeśli kobieta w ciąży jest uczulona na białko jajka kurzego.
- Zalecenie nie jedzenia jajek, dotyczy postaci surowej, ze względu na ryzyko zakażenia salmonellą.
Poprawnie

Niepoprawnie

15

CHCESZ WIEDZIEĆ
JAK POROZUMIEĆ
SIĘ ZE SWOIM DZIECKIEM ? E-LEARNING

KSIĄŻKI, EBOOKI
AUDIOBOOKI
DLA RODZICÓW SKLEP

ZAMÓW COACHING RODZINNY! CHCESZ BYĆ LEPSZYM
RODZICEM?

Jeśli uważasz, że to co robimy jest wartościowe i pragniesz, aby każde dziecko miało szansę rozwinąć skrzydła – wesprzyj nas finansowo.

ADRES SIEDZIBY

ul. Stanisława Moniuszki 4A lok. 211
90-111 Łódź, KRS: 0000390878

NUMER KONTA

05 1540 1245 2018 4811 0662 0001

OBSŁUGA PRAWNA FUNDACJI

Lubasz i Wspólnicy Kancelaria Radców Prawnych sp. k.

www.lubasziwspolnicy.pl

PODARUJ 1% SWOJEGO PODATKU

Bezpłatny Program PIT
https://pit.frp.edu.pl/

do góry

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Więcej informacji

JAK URODZIC ZDROWE DZIECKO

Quiz-podsumowanie

Informacje

Wyniki

Wyniki

Kategorie

Drogi rodzicu,

Dziękujemy za skorzystanie z naszego testu.

Pamiętaj, iż ma on na celu jedynie wskazanie obszarów, które mogą być dla Ciebie ciekawe. Pragniemy aby inspirował on do poszukiwania wiedzy i własnej drogi do bycia spełnionym Rodzicem.

Zachęcamy do obejrzenia komentarzy ekspertów do poszczególnych pytań.

Życzymy sukcesów

Zespół Fundacji Rodzice Przyszłości

1. Pytania

Pytanie 1,

Spotkałaś się ze stwierdzeniem, że warzywa i owoce są bardzo ważnym elementem diety. Dlatego:

Wskazówka:

Zaznacz prawidłową odpowiedź

2. Pytania

Pytanie 2

Ginekolodzy zalecają przyszłym matkom podejmowanie działań zmniejszających ryzyko wystąpienia wrodzonych wad rozwojowych układu nerwowego. Czy wiesz o jakie działania chodzi?

Wskazówka:

Zaznacz prawidłowe odpowiedzi

3. Pytania

Pytanie 3

Obecnie 1 na 150 dzieci jest autystyczne. Boisz się tego, więc chcesz uniknąć autyzmu u swojej pociechy. Co robisz:

Wskazówka:

Zaznacz prawidłowe odpowiedzi.

4. Pytania

Pytanie 4

Dowiedziałaś się, że Twoja znajoma poroniła. Coraz częściej słyszysz o takich przypadkach. Sama boisz się poronienia. Jakie kroki podejmujesz w celu zminimalizowania ryzyka.

Wskazówka:

Zaznacz prawidłowe odpowiedzi.

5. Pytania

Pytanie 5

Słyszałaś o konieczności spożywania dużej ilości ryb ze względu na zawarte w nich kwasy tłuszczowe omega 3. W związku z tym:

Wskazówka:

Zaznacz prawidłową odpowiedź.

6. Pytania

Pytanie 6

Czy powinnaś w okresie ciąży lub przed nią zrobić badania krwi lub inne badania np. analizę pierwiastkową włosów, aby określić niedobory w Twoim organizmie i pomyśleć o suplementacji?

Wskazówka:

Zaznacz prawidłową odpowiedź.

7. Pytania

Pytanie 7

Co wiesz o cukrzycy ciążowej?

Wskazówka:

Zaznacz prawidłowe odpowiedzi.

8. Pytania

Pytanie 8

Czy powinnaś wzbogacić swoją dietę o probiotyki w ciąży – bakterie probiotyczne?

Wskazówka:

Zaznacz prawidłową odpowiedź.

9. Pytania

Pytanie 9

Jesteś w ciąży, masz dziś kilka produktów spożywczych do kupienia, stojąc przed półką sklepową:

Wskazówka:

Zaznacz prawidłową odpowiedź.

10. Pytania

Pytanie 10

Przeczytałaś ostatnio artykuł, w którym napisano, że gluten jest bardzo szkodliwy dla zdrowia i należy go wyeliminować z diety. Słyszałaś również o diecie bezglutenowej. Czy kobieta w ciąży powinna ją stosować? Wybierz stwierdzenia, z którymi się zgadzasz.

Wskazówka:

Zaznacz prawidłowe odpowiedzi.

11. Pytania

Pytanie 11

Słyszałaś od koleżanki, że dieta wegetariańska jest bardzo zdrowa i zastanawiasz nad tym, czy nie ograniczyć lub całkowicie wyeliminować mięsa. Czy kobieta w ciąży może stosować dietę wegetariańską? Wybierz stwierdzenia, z którymi się zgadzasz.

Wskazówka:

Zaznacz prawidłową odpowiedź

12. Pytania

Pytanie 12

Czy w okresie ciąży powinno się wyeliminować coś ze swojej diety?

Wskazówka:

Zaznacz prawidłowe odpowiedzi.

13. Pytania

Pytanie 13,

Kobieta ciężarna często musi zmagać się z różnego rodzaju dolegliwościami, np. nudnościami i wymiotami, zgagą, obrzękami, skurczami łydek. Czy można pozbyć się dolegliwości ciążowych?

Wskazówka:

Zaznacz prawidłową odpowiedź

14. Pytania

Pytanie 14,

Twoja koleżanka chcąc udzielić Ci dobrych rad, opowiada Ci, że w czasie ciąży należy „jeść za dwoje” i nie martwić się nadmiernym przyrostem masy ciała. Bo ważne by rozwijające się dziecko miało wszystko co potrzeba. A jakie jest Twoje zdanie?

Pamiętaj, iż ma on na celu jedynie wskazanie obszarów, które mogą być dla Ciebie ciekawe.
Pragniemy aby inspirował on do poszukiwania wiedzy i własnej drogi do bycia spełnionym Rodzicem.